?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Дневник успеха

Человек добивается успеха, прикладывая усилия к преодолению препятствий и прикладывая способности к служению потребностям других людей. Большинство людей думают об успехе как о чем-то, чего надо добиться; а на самом деле успех начинается с отдачи.

untitled-3

     Задаваясь вопросом поднятия самооценки пришел к выводу, что наилучший способ – достижение поставленных целей. Но бывает такое, что на пути к цели эта самая “самооценка” ой как нужна и один из инструментов и способов постоянно её поддерживать на высоком уровне является Дневник Успеха.

     Дневник Успеха – это блокнот или тетрадка, в которой вы пишите ваши достижения за сегодня/вчера. Пишется то, что вы можете занести себе в “плюс”. Таких плюсов за день должно быть не менее трех и в начале тяжело найти и записать “чего же выдающего я сегодня сделал”. Если ничего более выдающего чем то, что “встал сегодня с кровати сразу после того, как прозвенел будильник” за день вы не сделали, то записываем это. Например, сегодня одна из моих записей - “Встретился с друзьями и помог составить рекламную листовку”.

 untitled-2      Главная задача уметь находить положительные моменты в своих действиях каждый день. А когда вы возвращаетесь к предыдущим записям, то читая свои, пусть и не большие, но регулярные достижения, вы поднимаете свою самооценку. Важный момент, вы должны иметь возможность в любое время добраться до этих записей.
Свой дневник я виду в блокноте Moleskine. Мне нравиться держать в руках и делать записи в этом качественном инструменте для поднятия самооценки. На фотографиях мой Moleskine